1、第一，银行方面申请了停息挂账了吗？这个需要和客服谈，态度好一点，说明自己的情况，申请银行延长期限，减缓还款压力。如果这条行不通，那么你就求家里帮忙，能筹集多少是多少，先还一部分，慢慢和银行磨，但是每个月多少都要还一点。
努力工作，积极还款。没法一次还完可以慢慢还清。不要再进入拆东墙补西墙的循环。多与业务员沟通。努力生活！熬过去就是新的开始。贷款逾期后的协商技巧：接听电话的态度。
信用卡逾期了没钱还，解决方法有：与银行友好协商，争取宽限期。如果手上还有一点钱，那么可以选择分期还款或者最低还款，有些银行的分期期数长达24期。可以找亲朋好友借钱还信用卡，等有钱时再还给朋友。
找自己的亲朋好友借钱还信用卡，有钱时再还。利用身边的资源，亲朋好友同事，跟他们借钱还债。如果逾期金额不大，应该能解决的。选择分期还款或最低还款。分期或最低还款可以减轻还款压力，只要按时还款是不会对个人信用产生影响的。
主动与银行沟通：无论您的还款能力是否足够，都应该主动与银行取得联系并沟通。向银行解释逾期的原因，并表达您的还款意愿和计划。有时银行可能会提供一些还款优惠或帮助措施，以减少您的负担。
如果还是没钱，建议向家人求助。信用卡不及时还款，会承担法律责任。会产生高额的逾期利息。会被银行向法院起诉，你将产生诉讼费用、律师费用等经济损失。个人会有不良信用记录，对以后的办银行卡、贷款等都会产生影响。如果欠款金额达1万元以上的，构成信用卡诈骗罪，要被追究刑事责任。
要么亲戚朋友周转一下一次性还清，银行还有减免逾期利息，要么停息挂账，让利息不上涨，慢慢还款，避免催收避免被起诉！1，招商欠款4万7，协商分期：先减免6000，再分36期偿还，每月还款1138元。2，交通欠款8万5，协商分期：先减免8000，再分48期偿还。每月还款1604元。
一般信用卡欠款属于民事，不算刑事的，公安不会抓你的。一般是银行直接去法院起诉你，然后在强制执行，还有你说的你被盗刷，那需要在第一时间报警的，过了时间一般就算你报警算是也算你的了。
银行打电话一定要接，还不了就商量，我能还多少什么的，他们也希望多多少少还点，这也是他们的任务。催债公司应付就行，他们录音你也录音，有些说话很难听，骂人什么的，这些都是精神伤害。